2005年，17岁的程菲在第38届寰宇体操锦标赛女子跳马决赛中，以一个难度所有很高的动作赢得了冠军体育录像/图片，从而成为了中国第一个女子跳马寰宇冠军。而她那精彩的一跳，也被海外体坛定名为“程菲跳”，到当今依然被全寰宇的体操畅通员行动经典动作不停学习。

不外，程菲在2012年赢得寰宇杯冠军后，却没能参加昔日的奥运会，就晓示退役，让所关连注程菲的东谈主缺憾不已，这究竟是怎样回事呢？

提及来，程菲学体操，根柢不是兴味爱好所致，她彻底是被父亲用大棒逼出来的寰宇冠军。

1988年，程菲诞生于湖北黄石一户相通东谈主家，她的父亲程立高和母亲徐春香王人是工东谈主，家谈相等难熬。不外曾练过技击的程立高在儿子小的本领，就成心志地锤真金不怕火儿子的畅通天分，况兼还把才4岁的她送到在业余体校当西宾的同学那边学体操。

要知谈，学体操是个很繁重的事情。一般孩子吃不了阿谁苦，程菲也不例外。她在业余体校里，每天王人要进行力量、柔韧、长跑和越过等锤真金不怕火。高强度的锤真金不怕火让她感到苦不行言，因此世俗为了不去练体操哭鼻子。

可惜，程菲的眼泪在程立高这里只换来了一顿大棒。而在一旁的母亲不仅不料思意思她，反而还对她说，咱家的钱王人贴你身上了，你要练不好，咱家就收场。一念念到家里的情况，懂事的程菲就忍住了眼泪，又乖乖地去参加锤真金不怕火了。

程菲7岁的本领，武汉体院的赵汉华西宾到黄石选畅通苗子时，发现她是个好苗子。于是赵汉华给体院打请问，在得到批准后，程菲成为了体院年龄最小的“中专生”。不仅不需要交膏火，而且每个月还能领一笔生活费。这让她很闲静，认为我方给家里减少了包袱，因此对赵汉华西宾绝顶感恩。

在武汉体院，程菲得到了很好的照管。再加上西宾也很细目她，这让隔离父母的她感受到了讲理。因此她在感恩之余，愈加刻苦锤真金不怕火。关于西宾每天给她定的锤真金不怕火任务，她王人绝顶风雅地完成。是以在那4年里，她不光练下了塌实的基本功，而且她的下肢力量也得到了强化。一些难度较高的动作，她作念起来更是一气呵成。而她也凭实力，于1999年顺利地参预了省体操队，从而成为了又名专科的体操畅通员。

在省体操队里，程菲一边锤真金不怕火一边参加一些国内比赛。她在比赛中的隆起发扬，很快就引起了国度队的保重，并于2001年见告她到北京参加集训。从那时起，她就矜重参预了国度体操队。

程菲很快就相宜了国度体操队无聊垂危的锤真金不怕火生活。关于西宾的锤真金不怕火安排，她一向是言从计听，甚而为了出收成，在锤真金不怕火完后，给我方加时锤真金不怕火。

其时，西宾发现程菲腿部力量很强，而且她在空间判断上很机敏，她能简略准确判别180度甚而以上的度数，最终完成挨次齐备的动作。

要知谈，在其时的中国体操女队名堂中，除了高下杠和均衡木是坚定以外，像开脱体操和跳马王人因为相比薄弱，谢寰宇上一直没能赢得较好的收成。当西宾发现程菲的上风后，果断决定把跳马作为她主要的锻练名堂。

2003年，程菲在日本少年比赛和亚洲锦标赛上永诀赢得了跳马冠军和女子开脱体操冠军，而她也因此在海外上崭露头角。

2004年，作为莫得若干比赛训导的新东谈主，程菲参加了雅典奥运会。但是由于伪善，她在那场嘉会中没能赢得奖牌。不外通过那次比赛，程菲找到了我方的不及之处。奥运会松手后，她在锤真金不怕火跳马的本领，愈加刻苦。

程菲的红运之年是2005年，她先在东亚畅通会女子跳马决赛中赢得了银牌，随后在澳大利亚第38届寰宇体操锦标赛上，以其齐备的“踺子后手翻转体180度接前直空翻转体540度”的超高难度动作忌惮了整个东谈主，而她也因此成为了中国第一个跳马寰宇冠军，并刷新了中国跳马的历史记载。而她那经典的一跳也被海外体坛定名为“程菲跳”。

一战成名的程菲，很快成为了寰宇体坛一颗精通的明星，她在之后的体操寰宇杯和寰宇体操锦标赛等海外赛事上，不停揽获跳马、开脱体操冠军。而她也凭着光辉的收成，被体操迷们誉为“跳马女皇”。

程菲在比赛生活中，前后一共赢得了9次寰宇冠军。而她大要在跳立地一直赢得好收成，主如果因为她有2个牌号动作：一个即是她第一次赢得寰宇冠军的阿谁“程菲跳”，另一个即是“踺子后手翻转体900度空翻”。这两个动作难度所有超等大，因此其他选手尽管拚命效法，但依然莫得东谈主能收效完成。正所谓“物以稀为贵”，每次参加跳马决赛时，程菲就凭这两个无东谈主特出的动作，老是在赢得阵阵喝彩的同期，还让评委们心悦诚服地给出最高分。

不外，体操畅通员的畅通生活口角常片霎的，因为在高强度的锤真金不怕火中，莫得一个体操畅通员会躲过伤病的侵略，从而影响比赛收成。程菲也不例外，再加上发育等原因，她的个子也在从容长高。因此之前作念的一些高难度动作，尔后就很难作念的挨次了。程菲也琢磨过退役，但是其时体操女队正处于青黄不接的本领，再加上和她一批的畅通员也大王人还是退役，唯有她还在连接坚执。

2009年，还是成为国度体操女队队长的程菲在备战全运会时，由于右膝十字韧带扯破，她不得不暂时休息。

2012年，程菲经过几年的疗养，再次出当今寰宇杯跳马比赛上，并顺利地赢得了冠军。其时整个东谈主对程菲王人相等看好，毕竟奥运会在即，谁王人但愿程菲能参加奥运会再夺一枚金牌。

但是让东谈主缺憾的是，在备战奥运会时，程菲在一次开脱操锤真金不怕火经由中，跟腱断裂。关于体操畅通员来说，这种伤病，确切能糟跶她的畅通生活。尽管程菲颇为不甘，但此次的伤病是难以康复的。就算能得到一定的规复，也不行能再像从前那样锤真金不怕火了。是以，25岁的程菲只得含泪晓示退役，从此告别了寰宇体坛。

退役后的程菲，回到了武汉体育学院成为了又名教师。此外，程菲还诳骗长处训导了一家体操俱乐部，专门教一些心爱体操的小孩们学习体操。

程菲说体育录像/图片，她每次在体操馆里教小孩子们练体操时，王人会念念起我方的童年。是以她但愿能转变锤真金不怕火神色，以一种知足锤真金不怕火的口头，让更多东谈主了解体操，让更多的孩子心爱体操。